Top 4 Tips om forebyggelse Acne
Kategori: Acne dannelse • Forfatter: Adèle Nicolas • Visninger: 3Ingen kan lide at have acne. For nogle mennesker, kan have et acne problem være pinligt, at andre, kan det medføre sheer ubehag. Acne problemer blive endnu værre, når de starter dannelse ansigt. Derfor folk med acne problemer konstant søge løsninger til at forhindre det er.
Hvis du er en af disse personer, er du kommet til det rigtige sted. Vi vil vise dig i denne artikel på mange måder om hvordan du kan forhindre dette problem. Nogle løsninger er så enkle, du kan spørge sig selv, hvorfor du ikke har tænkt på dem i første omgang.
Klar til at forhindre acne? Læse på.
1. Vask dit ansigt regelmæssigt. Acne kan være forårsaget af overdreven olie opbygge og døde huden celler, der kunne blokere din hårsækkene. Det kunne også være forårsaget af oprustningen af bakterier i det område, som derefter resultater i en acne breakout.
Med dette for øje bør derfor din første linje forsvar mod acne til vaskes væk fra de ting, der kunne blokere din hårsækkene. Du behøver ikke selv bruge et dyrt sæbe til at gøre dette. Hvis du bare lider under en mild acne problem, kan du derefter forhindre det ved blot vask dit ansigt med vand regelmæssigt. Faktisk ville de fleste dermatologer anbefaler mod bruge barske kemikalier og aggressiv vask af ansigtet, da disse faktisk kunne resultere i en acne breakout.
2. Brug acne behandlinger. Typen acne behandling, du skal bruge afhænger af din acne problemets alvor. Milde tilfælde af acne, nogle over tælleren, ville anti-acne løsninger arbejde. Disse løsninger omfatter Benzoylperoxid og salicylsyre, som findes i en lang række mærkenavne.
Men hvis du har en massiv og regelmæssige acne breakout, derefter skal du at rådføre sig med en dermatologist. Dermatologist ville derefter foreskrive en stærkere og mere effektiv acne løsning. Nogle af disse recept acne løsninger omfatter retinoids og antibiotika, slag af bakterier, der forårsager acne. Dermatologer ville endda sommetider foreskrive anvendelse af oral contraceptives som det sænker androgen hormone niveauer, eftersom dette hormon er ofte forbundet med acne breakouts.
3. Kontrollere din kost. Selv om der er stadig debat om fødevarer, der kan forårsage acne, betaler altid til at styre din kost og kun spiser sunde fødevarer. Chokolade har siden da været debunked som en fødevare, der forårsager acne, men dermatologer har mistanke om, at følgende forårsage acne: mælk, og fødevarer, der indeholder høje niveauer af kulhydrater, og vitamin a og E.
4. Tage en holistisk tilgang mod acne. Mens mest anti-acne narkotika virker, de kun undertrykke udbruddet af acne og forhindrer ikke problemet helt. Så er hvad der sker, at du stadig får acne breakouts når du stoppe tager disse medikamenter.
Hvad du skal gøre er derefter tage en holistisk tilgang i clinch acne. Forbedre din kost, afbalancere de hormoner, opretter acne build op, og leve et stress-free liv. Disse kan ikke udgøre så meget, når man ser på det, men disse ting vil få varige resultater i din kamp mod acne.
Klar til at forhindre acne? Vi har allerede leveret du med alt hvad du behøver at vide at komme i gang. Er nu din tur til at gøre overgangen og slippe af med acne én gang for alle.