Tanker og løgnagtigheder – For Triathletes og Triathlon
Kategori: Rekreative aktiviteter • Forfatter: Sylvie Lafont • Visninger: 2Du behøver ikke at bruge en formue på alle de nyeste redskaber og gadgets. Her er nogle nyttige retningslinjer til at foretage kloge indkøb og spare penge, som vil fallit mange af de myter, er vokset op omkring hightech udstyr.
Behovet for en tri cykel?
Du kan fuldføre Triathlon uden en dyre tri cykel. En god holdning og en effektiv uddannelse regime slår en dyre cykel med en dårligt uddannet rytter. Men, som din racer bliver længere, og du selv angive højere forhåbninger kan du opgradere din cykel. Komme ind sport på en sikker cykel du kan Råd og derefter vente og se, hvis du ønsker at investere mere efter din første sæson.
Expensive er altid bedst?
Triathlon udstyr køb, svømning session gebyrer og hændelse gebyrsummen gøre sporten temmelig dyrt. Dog kan være havde tilbud og megen brugte udstyr trickles ned til begyndere fra mere erfarne triathletes. I alle tilfælde være sikre, udstyret, der er egnet til opgaven, eller du kun kan købe en anden version snart bagefter. Beskyttelsesbriller skal passer, cykel rammer skal være den rigtige størrelse, og så videre. Du kan spare penge ved at ignorere gadgets og tanker.
Kit varer evigt?
Intet vil vare evigt, og visse elementer, såsom dæk, køre sko, sport flasker og beskyttelsesbriller, kræver regelmæssig fornyelse. Dit udstyr skal være sikker, pålidelig og hjælpe dig i uddannelse til dine mål. Desværre har nogle triathletes, en ‘gjorde ikke færdig’ (DNF) ud for deres navn da de bruger gamle eller dårligt vedligeholdt udstyr. Hundredvis af timer uddannelse tid og mange penge investeret, er dette falske økonomi. Spildt sessioner forårsaget af punkteringer, er mangler kit eller endog skade som følge af dårlig vedligeholdelse en Nej-brainer.
Ingen grund til at servicere din cykel?
Cyklen er din største potentielle hovedpine, så understøtter din lokale cykel/tri shop ved at give dem din cykel til tjeneste én gang hvert halve år. Du vil skulle diskutere, hvad der skal erstatte og har tillid til deres dømmekraft; Hvis du er i tvivl, altid få en anden udtalelse. Du vil ikke køre en bil uden en årlig MOT eller en tjeneste, så sørg for du behandle din cykel med samme respekt.
Øverste Tip
De bedste skøn er, at en atlet tager mindst tre til fem år at være nærmer sig hans eller hendes top konditionering og erfaringer – langt mere Hvis du forsøger at være en af bedste af din aldersgruppe. Ligesom bygning Rom, ikke kan du blive en triathlete i en dag.
Øverste Tip
Som du få ældre, vil din evne til at inddrive fra uddannelse gradvist blive reduceret sammenlignet med endurance atleter i tyverne og 1930. Nye afstande kan være erobret og personlige rekorder opnået, men du skal træne smartere som du få ældre.
Øverste Tip
Med alt udstyr og masser af pool tid skal du stadig nogen til at påpege hvad du laver, rigtigt og forkert. Dårlige vaner og fattige tekniske evne er produktet af svømning alene og aldrig ser dig selv på en videoafspilning. Investere i nogle svømmetur coaching rådgivning tidligt, og derefter øverste det op med regelmæssige mellemrum, og du vil se fremskridt.